Os flexores e extensores do braço são grupos musculares críticos responsáveis pelo movimento da articulação do cotovelo, o que nos permite dobrar (flex) e endireitar (estender) nossos braços.
Músculos flexores do braço
1. ** Bíceps Brachii **: Este é o músculo mais proeminente na parte da frente do braço. Tem duas cabeças: a cabeça longa e a cabeça curta. O bíceps brachii é o flexor primário do cotovelo e também ajuda em supinação (girando o antebraço para que a palma volte para cima).
2. ** Brachialis **: Localizado sob o bíceps, esse músculo é o principal responsável por flexionar a articulação do cotovelo. Funciona em estreita colaboração com o bíceps brachii.
3. ** Brachioradialis **: Este músculo está localizado no lado lateral do antebraço perto do cotovelo. Embora não seja tão poderoso quanto o bíceps ou a braquial, ele ajuda a flexionar o cotovelo, principalmente quando o antebraço está em uma posição pronunciada (de frente para a mão).
Músculos extensores do braço
1. ** Tríceps brachii **: Este é o principal músculo extensor do cotovelo. Tem três cabeças: a cabeça longa, a cabeça medial e a cabeça lateral. O tríceps brachii estende o cotovelo e ajuda em alguns movimentos dos ombros.
2. ** ANCONEUS **: Um pequeno músculo localizado na parte de trás da articulação do cotovelo, anconeus trabalha sinergicamente com os tríceps brachii para estender o cotovelo.
Esses grupos musculares trabalham juntos para fornecer controle preciso sobre a amplitude de movimento na articulação do cotovelo. Compreender esses músculos e suas funções é importante para exercícios de fisioterapia, treinamento de força e reabilitação.